Auf meinem YouTube Kanal findest du unter „Katja Steinkellner“ viele Übungen und Gedanken zu den Themen Atem, Entspannung und Inspiration

Hier einige Links zu den beliebtesten Videos:

Aktuell: Gönn dir eine Atempause
https://youtu.be/1upo9ownD5M

Schütteln – mein allererstes Video, das ich im März 2020 für meine SchülerInnen produziert habe – es hat auch anderen gefallen 🙂
https://youtu.be/Mlwyh58Ookg

Zunge lockern – tut jedem gut
https://youtu.be/xKdbDKF0Lc4

Ein sehr beliebtes Video auf meinem Kanal:
Visualisierungsübung, mit der du deine Ausstrahlung verstärken kannst
https://youtu.be/qY8TevA5QMo

Hecheln wie ein Hund – trainiert das Zwerchfell
https://youtu.be/6EkIpWa4Mb8

Hier noch etwas Meditatives
https://youtu.be/vjqk4PpNnpM

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Ich freue mich auch, wenn du meine Beiträge weiter empfiehlst …..
bis bald!